昨年、激太りしていたジャネット・ジャクソンが、なんと4ヶ月で27キロ減に成功した！太ったときもびっくりしたが、27キロ減に成功したことにもびっくり。
ちなみに太る前と太った時のジャネットの画像はこちら（ババラッチの憂鬱さん）
この激太りが、もとのスリムなジャネットに見事に戻った。
そのダイエット法とは…ranking
●1日4回の食事で1150～1450kcalに！
⇒ダイエット食の宅配サービスを利用
●白砂糖、アルコール、炭酸類は禁止！外食禁止！
●浜辺で1時間ウォーキング、1ｋｍ以上ジョギング！
●ボクシング、バッティング他、毎日メニューを変え運動！
（引用6/29放送「なるトモ！」より）
「大阪スポーツ」にもジャネットのダイエットについて書かれていた。
所属レコード会社によると、ダイエット食の宅配サービスは、ロスの食品会社が作っているものだという。
気になる費用は、1日あたり5000円。1ヶ月で15万円だそう。
「なるトモ！」によると、この宅配はハリウッドのセレブの間で流行っているのだとか。中でも、日本食が流行っているそうだ。
やはり日本食は体にいいのですね。日本でもこういった宅配サービスが流行るかも･･・。
★小倉優子も食事でダイエット★
ゆうこりんこと小倉優子も実は、2年間で4キロ太ったらしく、ダイエットを実行！
2ケ月前から夜は早めに寝て、仕事の前に、午前中にジムとお料理教室に通うようになったそう。実行したのは･･･
●ジムで40分のランニング
●週5回は必ず自炊をする
この二項目で、2ヶ月で見違えるほどフェイスラインや二の腕がすっきり。
実は、運動が大ッ嫌いで料理も一切できなかったというゆうこりんですが、きっかけはなんと、細木数子だったという。
番組で「料理もできないバカ女は、男に捨てられる！」と言われ、本番が終わって泣いてしまったのだとか。太ったのもだらしない生活をしているから、と心気一転で料理と運動を始めたそう。（引用「女性セブン」より）
やはり食生活は大切ですね。
小倉優子は料理もできるようになって細木数子に感謝ですね。
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まぁよかったんじゃないの？小倉優子なんて馬鹿女の典型じゃん。
から多少太っていても全然問題無いと思います！！p(^－^)q
そんなゆうこりんでも頑張ってダイエットしていたんですねぇ～★（＾０＾）
エライ！！p(＃^▽゜)q
これからも～一人のファンとして～応援しています！！Ｏ(≧▽≦)Ｏ
昔は普通の喋りだったしね、芸能界が好きなんじゃないかな、演技してでも仕事頑張ろうって所が大好きだよ、頑張ってね