足を出す機会も多い夏。押切もえ、伊東美咲など芸能人7人の美脚作りとは…ranking
●観月ありさ（29）
現在、ドラマ「ＣＡとお呼び！」でミニスカートにハイヒールで美脚を披露している彼女。イチバンのオススメは、１年前から続けているピラティスだという。気分もスッキリしてストレス解消にもなるそう。
また、脚にはむくみを取るオイルマッサージを塗っている。
冷房のかかっている部屋ではレッグウォーマー
を着用して、冷えないように。お風呂では本を読んだり、マッサージをしたり、軽く一時間は入っているとか。とにかく日々のお手入れが大切なようですね。
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●香里奈（22）
観月と同じく、ドラマで美脚を披露！
撮影で長時間ヒールを履いていると脚がむくんでしまうので、脚が写らないときはサンダルに履き替えているのだとか。
あとは、お風呂で揉みほぐすそう。
香里奈いわく、写真を撮るときは脚をズラして、片脚だけ前にスッと伸ばすと脚がきれいに見えるそうですよ。
●山田優（22）
撮影の合間にもストレッチをするほか、テレビを見ながら就寝前にも毎日30分～1時間のストレッチをかかさないという。…ranking
●押切もえ（26）
子供のころからむくみやすい体質だという彼女が実践しているのは、ウォーキング。ゲルマニウム温浴で無理矢理汗をかくこともあるのだとか。
水分は1日2リットルほど摂取。最近は、αリポ酸
も試しているとか。●黒谷友香（30）
美脚の大敵はむくみ。脚専用のスクラブやオイルでマッサージをしたり、スプレーやクリームといった脚用ケアグッズで対処しているとか。
毎日欠かさず続けているのはリンパマッサージ。お風呂上りや気づいたときなどに実践。
●伊東美咲（29）
冷え性のため、むくみやすく、１日スタジオにいると脚がパンパンになるという伊東美咲。
むくみやすい彼女は、口から摂取するものに気を使っているとか。
飲み物は美肌効果もある温泉の源泉水を常温でとるか、ホットミルク。
食事はスープや温野菜など体を冷やさないものを中心にしてるそう。
小悪魔な女になる方法
●青田典子（38）
最近は芸人かなと思うほどバラエティにひっぱりだこですが、実は、30代後半とは思えないスタイルの持ち主。
もともとＯ脚だったそうですが、大人になってから習ったクラシックバレエで改善したのだとか。
また、脚の美しさには足首の細さ、締りが大切という青田は、家事をするときでもつま先立ち。
30代後半になってもミニスカートをはきこなせる女性でいたいから、太もものたるみは絶対ＮＧなのだとか。スクワット20回を3セット。暇を見つけて実践しているそう。
みなさんすごい努力されてますね。
青田典子は38歳であのスタイル、美脚はすごいですね。クラシックバレエって体のラインがきれいになりそうです。通うのは大変そうですが＾＾；
そんな努力が大切ですよね＾＾；観月オススメののティラピスは身近にチャレンジできそうですね◎
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なんと、年上の人にも敬語を使わず、堂々としているらしいです。中学時代はこのことから虐めにあい、自分から半径１ｍは誰も近寄ってこなかったこともあったそうです。
でも、｢クイズ！ヘキサゴンⅡ｣ではシンスケさんから｢沙紀｣と呼び捨てにされたり、周りの芸人さんとも楽しそうにしていました。
本当のところはどうなんでしょうかね～。気になります。